El sushi te ayuda a perder peso
Buenos días!! Ya estamos a miércoles!! Os quería comentar un curiosidad que he descubierto para la gente que le gusta el sushi. Como sabemos comer sushi es una tendencia. ¿Sabes que el sushi te ayuda a perder peso? Cada vez más personas lo consumen y cada vez son más los restaurantes que lo incluyen en sus ofertas, aunque existe todavía una gran cantidad de personas que se resisten a probar estos manjares japoneses.
Pero muchos de los que se resisten a ellos cambiarían de opinión si conocieran los efectos positivos que tiene sobre la salud y dieta de los que lo consumen.
El sushi es una fuente inmensa de sabor, saludable, sano y muy bajo en grasas. De todo esto se benefician sus consumidores, protegiendo su corazón gracias a sus grasas insaturadas y sus esteroles vegetales.
Todo esto unido a una multitud de propiedades diferentes que tiene le permite ser un alimento ideal para incorporar a tu dieta si tu meta es adelgazar.