Hola!! ¿Cómo va la semana? Os voy a dar un consejo que sirve para mantener el tipo y cuidar el organismo. ¿Habéis probado el agua con limón?
¿Podrías llegar a pensar que beber agua con limón en ayunas es beneficioso?
Es recomendable utilizar agua depurada o mineral, limón orgánico y que la temperatura no sea ni muy fría ni muy caliente y tomarla nada más levantarse, en ayunas.
Pero, ¿Cuáles son los beneficios de beberla durante un largo periodo de tiempo?
1.- Protege a las células de determinados tipos de cáncer.
2.- Mejora el aliento.
3.- Aporta vitamina C, indispensable para nuestro organismo.
5.- Desintoxica los riñones, la sangre, el hígado y el sistema digestivo.
6.- Lucha contra el estreñimiento.
7.- Ayuda a perder peso, es diurético y eliminas líquidos.
8.- Te ayuda a prevenir las arrugas y el acné ya que la vitamina C mejora la calidad de la piel.
9.- El agua con limón alcaliniza el cuerpo y equilibra el PH.
Aunque puede que esta bebida no la pueden tomar los que padecen hernia de hiato, o los alérgicos a los cítricos.
Os lo recomiendo! Que tengáis buen día!