Buenos días!! Ya estamos a viernes!! Y es verano, seguro que entre algunos de vuestros planes entra en ir a la playa o a la piscina y lucir un buen tipo. Si lo que deseas es tener unos abdominales marcados, aún estás a tiempo.
Buenos días!! Ya estamos a miércoles!! Os quería comentar un curiosidad que he descubierto para la gente que le gusta el sushi. Como sabemos comer sushi es una tendencia. ¿Sabes que el sushi te ayuda a perder peso? Cada vez más personas lo consumen y cada vez son más los restaurantes que lo incluyen en sus ofertas, aunque existe todavía una gran cantidad de personas que se resisten a probar estos manjares japoneses.
Pero muchos de los que se resisten a ellos cambiarían de opinión si conocieran los efectos positivos que tiene sobre la salud y dieta de los que lo consumen.
El sushi es una fuente inmensa de sabor, saludable, sano y muy bajo en grasas. De todo esto se benefician sus consumidores, protegiendo su corazón gracias a sus grasas insaturadas y sus esteroles vegetales.
Todo esto unido a una multitud de propiedades diferentes que tiene le permite ser un alimento ideal para incorporar a tu dieta si tu meta es adelgazar.
Buenas tardes!! ¿Como va el día? Hoy quería dedicar un post a ellos. Creo que también es importante el cuidado de los hombres, ya que en los tiempos en los que estamos los cuidados del género masculino ya no solo se dan a la hora del afeitado, cada vez son realizados más frecuencia. Y este cuidado es tan simple como tener en cuenta varios detalles a final del día para mantener una piel con salud total.
Existen muchos cuidados que los expertos dan como consejo para un mantenimiento continuo del rostro y piel, pero bastan con dos cuidados simples para conseguir beneficios, unos beneficios muy al alcance de todos. Además, llegada una determinada edad (puede considerarse a partir de los treinta años) es muy necesario llevar una rutina, por muy simple que sea, para conseguir dichos beneficios. Estos consejos son dos:
Buenos días!! ¿Qué tal todo? Os voy a decir unos truquillos para la limpieza correcta de tus brochas. Si queremos conseguir la imagen que queremos al aplicarnos nuestro maquillaje, claro está que es muy necesario usar unas determinadas brochas de buena calidad. Pero no nos basta con esto: necesitamos además conservar bien la calidad de las mismas, y esto se consigue con una limpieza diaria y frecuente.
No mantener limpia las brochas de maquillajes pueden provocarnos efectos negativos en nuestra piel. Además nuestros cosméticos pueden perder su calidad y su efectividad a la hora de usarlos. Es por esto entre otros motivos que necesitamos de un continuo y rutinario cuidado de las brochas y utensilios usados para nuestro cuidado personal, tanto para nuestra piel como para alargar la vida de nuestros productos más utilizados.
Este mantenimiento hay que hacerlo además de una forma determinada. Por ejemplo, al lavar las brochas, necesitamos que el agua que le caiga vaya hacia el extremo del pelo. Debemos intentar que la parte de madera de nuestro utensilio se moje lo mínimo. En el caso de que esto ocurra, puede hacer que la madera se pudra y que el pelo se vea muy deteriorado. Además, hay que tener en cuenta los pasos siguientes a mojarla. En este proceso mientras se seca es importante no dejarlo en posición vertical, pues esto puede provocar que todo el exceso de líquido vaya hacia la madera.
Hay que tener en cuenta que si nuestras brochas han sido usadas para productos en polvo la dificultad para limpiarla es reducida, pues solo usando un simple champú podemos conseguirlo. Pero en el caso de que las usemos para productos más grasos, la limpieza será mucho más compleja. Un consejo que os doy es usar para ésta primeramente aceite y luego aplicarle un champú para eliminar lo que quede de dicho aceite. También podemos usar el lavavajillas, consiguiendo la limpieza y desinfección de las mismas.
Estos consejos puedes aplicarlo para aquellos casos en los que termines de maquilarte y vayas a guardar los utensilios. Pero si lo que quieres es limpiarlos para seguir usándolos, hay una serie de productos limpiadores que se encargan de ello: con una simple aplicación y frotación con una toalla conseguirás lo que quieres.
Un abrazo a tod@s! Que tengáis buen día.
Buenas tardes chic@s!! Ya estoy de vuelta por aquí, han sido unos días duros pero ya os contare en otro momento.Hoy os quería dar unos buenos consejos para eliminar los líquidos que muchas retenemos. ¿ Retienes líquidos ?
Puede ser frecuente que tu organismo retenga gran parte de los líquidos que ingiere. Esto puede ser provocado por los alimentos que consumimos, por nuestra ritmo de vida, por desequilibrios en nuestras hormonas, etc. En definitiva, la retención de líquido nos hace sentir sensación de hinchazón y pesadez, por lo que queremos evitarla con estos consejos:
tamos beber unos 2 litros de agua diarios, aunque en nuestro cuerpo no exista la necesidad de hacerlo. Todos los líquidos pueden ayudar a hidratar nuestro cuerpo, ya que de no ingerirlos podemos hacer que nuestro cuerpo no regenere el agua que tiene, acumulando la poca existente en nuestro tejido.Olvida la retención de líquidos y ayuda a tu organismo a depurarse y a mantenerse totalmente equilibrado e hidratado en todo momento. Está en tu mano conseguirlo.
Espero que os hayan gustado los consejos y seguiré ya de nuevo por aquí otra vez.