SIMPLE DENIM ON WEDNESDAY

SIMPLE DENIM ON WEDNESDAY

Buenos días a tod@s!!  Qué tal todo? Ya estamos casi en primavera, parece que por fin, este lunes empieza una semana entera de sol, buen tiempo ¡y looks cien por cien primaverales! Yo estaba deseando sacarlas del armario.

Por ello hoy quiero enseñaros un look , con una prenda tan NECESARIA en primavera, la cazadora vaquera. El estilo denim es un estilo aplicable a todos los momentos de un día, puedes llevarlo para trabajar e ir perfecta y alagar tu día ahora que el sol apremia en un afterwork con amigas y seguir perfecta para la ocasión.

La cazadora vaquera es la prenda central hoy, en este estilo denim ya que además de mi combinación, te la puedes poner con todo:

Con vestidos…

Con shorts…

Con pantalones…

Con minis de lentejuelas…

Con faldas largas estilo hippy chic…

Yo la he combinado con camisa verde cacería y pantalones negros rotos para darle un aspecto más trendy.

 

simple denim

 

 

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simple denim

 

 

SIMPLE denim

Simple Denim: Topshop

Camisa: Tienda multimarca

Gafas: Marc Jacobs

Reloj: Michael Kors

Bolso: Celine

Pantalones: Topshop

Blucher: Zara

 

Espero que os guste! Feliz miércoles!

 

 

MASPRETTY SE REINVENTA

MASPRETTY SE REINVENTA

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20 MINUTES & GO

20 MINUTES & GO

Hello!! ¿Os creéis que existe un tratamiento que tonifica y adelgaza en 20′ semanales? Es el entrenamiento de moda. Y no es para menos.

Te pone el cuerpo como una piedra (estimula 360 músculos a la vez), ayuda a quemar grasa (hasta 72 horas después) y solo requiere una sesión semanal (dos, si se quiere adelgazar mucho) de ¡20 minutos! (que equivale a 4 horas en un gimnasio). Además, aunque hay  cada vez más centros especializados, se puede practicar en casa (con un entrenador personal que lleva todo el equipo).

20 & GO

¿En qué consiste?

Se trata de realizar ejercicio  (desde tus clases de fitness habituales hasta boxeo, running, step…) “vestido” con un “traje” de electroestimulación.

20 & GO 2

La ropa que te dan para realizar el ejercicio en cuestión, se las trae. Es una camiseta y unas mallas de algodón bastante apretadas al cuerpo y sobre ellas, un chaleco lleno de electrodos que cubre espalda, dorsales, estómago y pecho. En las nalgas, brazos y muslos se colocan también “unas correas” con electrodos aparte.

El “super traje” se conecta a una máquina, y… empieza la acción!!

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Un monitor te va marcando los ejercicios y subiendo la intensidad de la electroestimulación a lo largo de toda la clase. Si queréis bajar peso los movimientos serán más aeróbicos, y si el objetivo es tonificar, estos serán mas lentos y con ayuda de pesas o balones medicinales.

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En cualquier caso, te pasas los 20 minutos sin parar de contraer y extender los músculos y acabas muert@!!!.

¡De ahí las agujetas que se tienen después de cada sesión! Yo me acabo de apuntar, os iré contando como me va.

También dicen que es bueno para reducir la celulitis porque, al finalizar la clase, durante los 5 minutos de estiramientos, la máquina “descarga” algo parecido a micro impulsos por todo el cuerpo, y esto ayuda a romper los adipocitos.

Para probar si este tipo de  entrenamiento os convence podéis llamar al 955523204 y realizar una sesion gratuita.

El fantastico equipo de 20 & Go os tratara como reyes.

Centros:

20&Go:  Edificio Sevilla 2, Av San Francisco Javier, 9, 41018 SEVILLA www.20andgo.com

¿A qué esperáis para probarlo?

20 & GO 4

Muchas gracias al equipo de 20 & Go por el entrenamiento y las fotos, un gran equipo lleno de profesionales que podéis encontrar en Sevilla.

 

CASUAL WORK LOOK

CASUAL WORK LOOK

Buenos días chic@s!! Qué tal el finde? Ya esta llegando el calorcito y el buen tiempo!! Hoy os enseño un outfit para ir a trabajar ( casual work look) con botas altas y chal o chaqueta largo muy fino y elegante. Lo podéis combinar con diferentes accesorios, yo lo he combinado con dos bolsos muy diferentes, uno más colorido y otro mas serio.

Y también le he añadido una chaqueta corta para darle otro look más casual.

casual work day 1

 

 

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casual work day 6

Chal o chaqueta larga: Zara

Vestido: Zara

Botas: Zara

Gafas: Marc Jacobs

Bolso marrón: Louis Vuitton

Bolso naranja: Hermès

Que tengáis buen Lunes!